PROGETTO MINDFULNESS "IL FIORE DENTRO"
"I sentimenti vanno e vengono come nuvole in un cielo ventoso. La respirazione cosciente è la mia ancora".
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che insegna ai bambini ad imparare ad ascoltare se stessi ed il mondo che li circonda, entrando in contatto con la propria mente e il proprio corpo in un modo nuovo che darà loro la capacità di affrontare con maggiore sicurezza e spirito positivo il mondo che li circonda. Alle pratiche della meditazione di consapevolezza, le insegnanti hanno aggiunto lo yoga, attività sensoriali e creative, per rendere il percorso fruibile a tutti i bambini coinvolti.